714 views
10 สุดยอดเคล็ดลับสำหรับการปีนเขา ไม่ว่าจะมองหาการปีนภูเขาในประเทศนี้หรือในต่างประเทศร่างกายของคุณจะต้องเผชิญกับการต่อสู้เพื่อการออกกำลังกายที่สำคัญดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมอย่างเหมาะสมสำหรับสิ่งที่คุณอาจเผชิญรวมถึงกรณีฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น
การฝึกอบรมการปีนเขา: การปีนเขาคือการแสวงหาที่ไม่ควรดำเนินการหากไม่มีความเข้าใจที่ดีในด้านต่าง ๆ มากมายที่เกี่ยวข้องตั้งแต่การอ่านแผนที่และทักษะการนำทางไปจนถึงการทำงานเชือกและทำความเข้าใจสภาพอากาศบนภูเขา คุณควรพิจารณาการจองกับองค์กรที่มีชื่อเสียงซึ่งให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
การเตรียมการและการวางแผน:ใช้เวลาในการวางแผนและเตรียมพร้อมสำหรับการขึ้นของคุณ นี่จะใช้เวลาเป็นอย่างดีและโอกาสที่คุณจะได้ปีนขึ้นและประสบความสำเร็จจะสูงขึ้นถ้าคุณเตรียมตัวมาดี ใช้เวลาในการวางแผนเส้นทางและเตรียมอุปกรณ์ของคุณโดยไม่คำนึงว่าคุณจะปีนขึ้นระยะสั้นหรือเดินทางสองเดือนการวางแผนอย่างรอบคอบบางอย่างสามารถสร้างความแตกต่างได้ เช่นเดียวกับการวางแผนอย่างรอบคอบให้ตรวจสอบชุดอุปกรณ์ของคุณก่อนออกเดินทาง … มันเป็นการไม่ดีที่จะออกไปบนภูเขาเพื่อพบว่าคุณทิ้งขวานน้ำแข็งไว้ที่บ้าน
รองเท้าสำหรับการปีนเขา: ให้แน่ใจว่าคุณลงทุนในรองเท้าปีนเขาที่แข็งแรง สำหรับการปีนเขาในช่วงฤดูร้อนคุณสามารถออกไปเดินเล่นกับรองเท้าบู๊ตคู่แข็ง แต่สำหรับการปีนเขาในช่วงฤดูหนาวจะต้องใช้บูทอันดับหนึ่งของค้อน เยี่ยมชมร้านค้าปลีกกลางแจ้งที่มีชื่อเสียงที่จะให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับการปีนเขาที่ดีที่สุดเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ sa gaming
อาหารสำหรับการปีนเขา:อย่าลืมพกอาหาร (และน้ำ) มากมายในการเดินทางปีนเขา อาหารต้องมีพลังงานสูงและมีน้ำหนักเบา ขณะนี้มีบาร์พลังงานสูงและอาหารสำเร็จรูปไว้ให้บริการ อาหารสามารถสร้างหรือทำลายการเดินทางที่ยาวนานขึ้นได้ดังนั้นให้แน่ใจว่าอาหารที่คุณพกติดตัวนั้นเป็นสิ่งที่อร่อยและสนุกสนานเช่นกัน! มันเป็นสิ่งสำคัญในการเดินทางปีนเขาเพื่อดำเนินการปันส่วนฉุกเฉินในกรณีที่คุณอยู่บนภูเขานานกว่าที่คาดไว้
การดูสภาพอากาศ:ก่อนที่จะเริ่มการเดินทางบนภูเขาใด ๆ ต้องแน่ใจว่าได้รับการพยากรณ์อากาศ คุณสามารถเลื่อนการประชุมสุดยอดไปอีกวันหนึ่งได้เสมอด้วยสภาพอากาศที่เอื้ออำนวยมากขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อคุณอยู่บนเส้นทางการปีนเขาคุณจะมีทางเลือกเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการหลบหนีดังนั้นการตรวจสอบสภาพอากาศล่วงหน้าเป็นสิ่งที่จำเป็น!
ที่พักพิงฉุกเฉิน:มีอุบัติเหตุและการบาดเจ็บที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เกิดขึ้นเนื่องจากการปีนเขามากเกินไปเนื่องจากผู้คนประเมินความรุนแรงของสภาพอากาศบนภูเขา พกพาที่พักพิงฉุกเฉินไว้เสมอซึ่งมีขนาดเล็กและน้ำหนักเบา แต่สามารถเป็นผู้ช่วยชีวิตปกป้องคุณจากสภาพอากาศหากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย มีที่พักอาศัยหลายแห่งตั้งแต่แบบสองคนไปจนถึงที่พักพิงกลุ่มใหญ่ สิ่งที่ดีที่สุดที่มีอยู่คือกระเป๋า Terra Novas Bothy
การดำเนินการสำหรับกรณีฉุกเฉิน:ไม่มีใครต้องการคิดว่าอุบัติเหตุจะเกิดขึ้นกับพวกเขา แต่มันก็เป็นเรื่องโง่เขลาที่จะคิดว่านี่จะเป็นกรณีเสมอ ใช้เวลาในการเตรียมตัวและฝึกฝนการปฏิบัติในสถานการณ์ฉุกเฉินประเภทต่างๆ การฝึกอบรมระดับสูงหมายความว่าคุณจะมีปฏิกิริยาโดยไม่ต้องคิดซึ่งเป็นประโยชน์เนื่องจากความสามารถในการตัดสินใจมีความบกพร่องอย่างรุนแรงในสภาวะเครียด
Training for mountaineering: Mountaineering is a pursuit that should never be undertaken without a good understanding of the many different aspects involved, ranging from map reading and navigation skills to rope work and understanding mountain weather. You should definitely consider booking up with a reputable organisation offering expert advice.
Preparation and planning: Take time to plan and prepare for your ascent. This will be time well spent and the chances of your having a successful and enjoyable ascent will be far higher if you have prepared well. Take time to plan your route and prepare your kit regardless of whether you’re going for a short climb or a two month expedition, some careful planning can make all the difference. As well as careful planning, always check your kit before you leave … it is no good being out on the mountain only to find you left your ice-ax at home.
ข้อมูลคร่าว ๆ สำหรับกิจกรรมนี้ ก็มีเพียงเท่านี้ ดูเพิ่มเติม
สนับสนุน: PG slot, Ufabet, Slotxo, PG Slot, PG Slot, PG Slot, PG Slot, PG Slot, Ufabet
Last Update : 1 มิถุนายน 2020